Russian performance standard
L carnitine

Описание L carnitine

Функционал L-карнитина не ограничивается только транспортировкой жирных кислот в митохондрии, посредством которой сжигается жир и вырабатывается энергия.

Кроме этого, Л-карнитин:

• удаляет высокоактивные органические кислоты (шлаки) из митохондрии;
• обеспечивает целостность клеточных мембран и органелл;
• защищает от свободных радикалов путем снижения концентрации свободных жирных кислот, которые являются субстратом для их образования;
• увеличивает не только физическую активность, но и умственную;
• повышает адаптационные способности организма и устойчивость к стрессу;
• снижает количество «вредного» холестерина;
• улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, в частности, метаболизм миокарда;
• предотвращает остеопороз и стимулирует регенерацию тканей.

• Особенно эффективно L-карнитин усиливает утилизацию жира при повышении уровня метаболизма, поэтому стоит его принимать во время тренировки и утром.

L-карнитин хоть и считается традиционной добавкой профессионалов и любителей фитнеса, а также снижающих вес спортсменов, но L-карнитин часто добавляют к своей программе и бодибилдеры при наборе мышечной массы. Не удивляйтесь: дело в том, что L-карнитин делает атлета выносливее и энергичнее, что позволяет тренироваться более интенсивно, затрачивая в качестве источника энергии жир, что способствует набору исключительно сухой мышечной массы.