RLine
Titan Creatine

Описание Titan Creatine

Titan Creatine (Титан 3 с креатином) — белковая высокоуглеводная пищевая добавка для увеличения калорийности рациона и ускорения послетренировочного восстановления. Каждая порция Titan Creatine содержит 21 г белковой смеси, состоящей из сывороточного, молочного и соевого белков в пропорции 3:2:1 для равномерного усвоения организмом. Вначале усваивается сывороточный белок, далее молочный и затем соевый, что позволяет насыщать мышцы аминокислотами равно-мерно и продолжительное время.

Сывороточный белок быстро усваивается и богат BCAA — аминокислотами с разветвленными боковы-ми цепочками (L-валин, L-изолейцин и L-лейцин). 

BCAA снижает катаболический эффект и способствует восстановлению после тренировок.

Молочный белок усваивается медленнее и снабжает организм аминокислотами, когда сыво-роточный уже полностью усвоился.

Изолят соевого белка усваивается еще медленнее и продолжает снабжать мышечные клетки аминокислотами после полного усвоения остальных белков.

Четырехкомпонентная углеводная матрица, разработанная специально для спортсменов, состоит из четырех углеводов с различным гликемическим индексом (это показатель, который отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Также эти углеводы имеют разную длину молекулярной цепи и соответственно разную скорость расщепления организмом, что позволяет быстро напол-нить мышцы энергией и подпитывать их в течение продолжитель-ного времени

Для получения одной порции необходимо смешать полтора мерных стакана (90г) порошка с 250-500 мл воды или обезжиреного молока. Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 мин после. Так же можно добавить еще один прием утром. В дни отдыха - один раз между приемами пищи.

Содержание питательных веществ в одной порции (1,5 мерных стакана = 90г): 

• Энергетическая ценность 384 ккал
• Белок 21 г
• Углеводы 65 г
• Сахар 0 г
• Жиры 4 г
• Креатин моногидрат 2500 мг
• Незаменимые аминокислоты
• Валин 1111 мг
• Изолейцин 1449 мг
• Лейцин 2250 мг