Описание Calcium Citrate
Капсулы цитрата кальция это легко перевариваемая и легко усваиваемая форма кальция. Микроэлементы (как аминокислоты хелатов) и витамина D (как Эргокальциферол – вегетарианский источник) добавляются из-за их важной роли в костном метаболизме.
• Поддерживает здоровье костей.
• Синергетическая (усиливающая действие друг друга) Формула для метаболизма костной ткани в том числе магний и витамин D.
• Высокая биодоступность кальция.
• Вегетарианская Формула.
Преимущества Цитрата Кальция в сравнении с «кальцием из натуральных источников».
Само понятие «из натуральных источников» часто используется для рекламы препаратов кальция. Как правило, так обозначают биологически активные добавки из раковин устриц, из костной муки, доломита. Практически все источники кальция природного происхождения – это карбонат кальция. Как правило, они недороги, но эта дешевизна часто бывает обманчива.
Кальций «из натуральных источников» может содержать нежелательные примеси. Дело в том, что ракушки не всегда добываются в экологически чистых районах и весьма трудно понять, откуда кальций получен и какова степень его очистки.
Например, такой кальций зачастую имеет высокий уровень свинцового загрязнения. Избежать же его в условиях нашей цивилизации весьма проблематично. Нужно также учитывать, что свинец в живых организмах накапливается именно там, где откладывается и кальций: скорлупа, кости, раковина. Попав лишь однажды в организм, свинец потом выводится с трудом.
В то же время цитрат кальция - это безопасный и химически чистый продукт, полученный из очищенных субстанций. Его получают в ходе реакции карбоната кальция из очищенного известняка с лимонной кислотой. Хотя необходимо отметить, что цитрат кальция в 8-10 раз дороже карбоната кальция из природных источников.
В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Молочные продукты, шпинат, яйца, миндаль. Максимальное количество кальция содержится в кунжуте.
Улучшают усвоение кальция: витамин D, соляная и лимонная кислоты, магний, лактоза, белок из пищи, масло, яйца, молоко, рыба, жир трески.
Ухудшают усвоение кальция: кофеин, алкоголь, газированные напитки, недостаток белка в пище и магния, строгое вегетарианство, антибиотики тетрациклиновой группы, слабительные препараты. Всасывание кальция уменьшается при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы.
Применение
В качестве диетической добавки, принимать по 2 таблетки 1 до 2 раз в день, желательно с продуктами питания.
